Forstå din cyklus og dine hormoner
Til dig der oplever PMS, smerter, uregelmæssig cyklus, humørsvingninger eller træthed i bestemte faser af måneden — og som vil forstå hvorfor kroppen reagerer som den gør.
Cyklus, østrogen og genetisk hormonhåndtering
DUTCH cycle mapping måler dine hormoner på tværs af din cyklus — ikke bare et enkelt øjebliksbillede. Det giver os indsigt i, om dine hormoner stiger og falder som de skal, og om symptomerne hænger sammen med specifikke faser.
DNA Hormones afdækker, om du genetisk set nedbryder østrogen på en måde, der kan øge symptombyrden — og giver os mulighed for at støtte kroppen præcist der, hvor den har brug for det.
Dette forløb passer til dig der
- Oplever PMS, smerter eller kraftige blødninger
- Har uregelmæssig eller smertefuld cyklus
- Mærker humørsvingninger i bestemte faser
- Vil forstå sin cyklus frem for bare at dæmpe symptomer
Overvej en anden pakke hvis du
- Har alvorlig gynækologisk sygdom uden udredning
- Har behov for fertilitetsbehandling
- Har komplekse symptomer på tværs af mange systemer
"Hver måned før menstruation følte jeg mig som en anden person"
Sofie, 29, oplevede markante humørsvingninger, irritabilitet og træthed i de 10 dage op til sin menstruation. Hun havde normale hormoner ifølge sin læge, men genkendte sig ikke i det.
DUTCH cycle mapping viste et klart billede: hendes progesteron i lutealfasen var lavt relativt til østrogen, og hendes cortisol steg markant i de dage, hun havde det dårligst. DNA Hormones afslørede desuden en genetisk variation, der betød, at hendes østrogen blev nedbrudt på en måde, der øgede den biologiske belastning.
Vi arbejdede med støtte til progesteron og østrogenmetabolisme, stressreduktion og målrettede kosttilskud. Sofie beskriver i dag sin cyklus som "genkendelig og håndterbar" — hun ved, hvad der sker, og har redskaber til at håndtere det.
Anonymiseret eksempel fra praksis. Resultater varierer individuelt.
Sådan fungerer forløbet
Testkits hjem til dig
Du modtager DUTCH cycle mapping-kit og thyroid bloodspot-kit med posten.
Online gennemgang
45 minutters online gennemgang af dine resultater og din cyklusprofil.
4 opfølgninger
4 opfølgende konsultationer, hvor vi justerer og følger op på din fremgang.
Når vi har brug for at følge hormonudviklingen over tid
Forløbet er relevant, når det kliniske spørgsmål specifikt kræver, at vi følger hormonudviklingen over tid gennem cyklussen.
Ved etableret menopause er Hormone Basic som udgangspunkt mere relevant. Ved længerevarende fertilitetsproblemer, gentagne graviditetstab eller igangværende fertilitetsbehandling anbefaler vi, at du taler med os først.
Almindelig PMS, menstruationssmerter, kraftige menstruationer eller migræne omkring menstruationen kræver ikke i sig selv Cycle Mapping. Her vil Hormone Basic ofte være tilstrækkeligt.